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간단 레시피
루꼴라 치아바타 샌드위치
다이어트 레시피
재료
루꼴라
코스트코 치아바타
사과
샌드위치햄
홀그레인 머스타드
그릭요거트
조리시작
1. 루꼴라 식초물에 5분담가둔후
세척 해주세요.
2. 냉동 치아바타:
에어프라이어 180℃ 4분 가열후
뒤집어서 3분 구워 주세요.
-
냉동 샌드위치햄 :
전자레인지 봉지채 3분 가열해주세요.
3. 치아바타 위에 그릭요거트 바른다음
홀그레인 머스타드도 함꺼 발라주세요.
4. 루꼴라를 듬뿍 올려주세요.
5. 사과도 올려주세요.
6. 빵을 덮어 랩으로 단단히 포장해주세요.
조리 끝!
따뜻한 아메리카도와 함께
간단한 점심한끼 레시피입니다.
재료만 있으면 뚝딱 뚝딱
맛이 없을수 없는 조합입니다.
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