내돈내산 (19) 썸네일형 리스트형 [ 노브랜드 ] 아워홈 오븐구이 치킨 스테이크 오리지널 노브랜드아워홈 오븐구이 치킨 스테이크 2인 460g일반 고객 구매가격 10,980원 2인분 460g ( 805kcal)냉동제품 -18도 이하 냉동 보관치킨 스테이크 2개입 총 380g오리엔탈 갈릭소스 2개입 총 80g닭고기(닭다리살) 72.6%마늘 1.3% 영양정보 총내용량 460g100g당 175kcal100g당 1일 영양성분 기준치에 대한 비율 나트륨 540mg (27%), 탄수화물 6g (2%),당류 5g (5%), 콜레스테롤 110mg (37%),지방 9g (17%), 트랜스지방 0.5g 미만,포화지방 3.1g (21%), 단백질 18g (33%). 통닭다리 살 2팩오리엔탈 갈릭소스 2팩 오~ 제법 묵직합니다. 포장 불량인가요.ㅜㅜ결국 가위로 잘랐답니다. ㅎ .. [ 노브랜드 추천 ] 쫄깃한 문어가 가득 찬 타코야끼 노브랜드타코야끼 650g 키커 슬픈 아이 재료 마요네즈가쓰오부시타코야끼 650g(타코야끼빵600g, 소스 50g/ 907kcal)-18도 이하 냉동 보관타코야끼빵 100% 중 문어 45% 함유 | 원산지 베트남 타코야끼 맛있는 조리법 전자레인지 조리법전자레인지 1000W 3~4분간 가열해 주세요. 후라이팬 조리법170도의 온도에서 3분 30초~4분간 튀겨주세요. 에어프라이어 조리법180도의 온도에서 8~10분간 가열해 주세요. 영양정보 총내용량 650g / 907kcal나트륨 2,350mg 에어프라이어 조리법 1. 180도의 온도에서 8~10분간 가열해 주세요. 타코야끼 30개와 데리야끼 소스 1봉지 구성입니다. 2. 에어프라이어에 180도에서 8분 조리 후 뒤집어 7분.. [노브랜드 만두 추천] 비건 채식 교자 만두 / 노브랜드 베지 교자 야채 노브랜드 베지교자 야채 4,680원 노브랜드 베지교자 야채 630g 베지교자야채 630g ( 1,135kcal ) 양파 12.32%, 대파 7.25%, 부추 5.80%, 당근 5.07%, 마늘 0.72%, 생강 0.72%, 표고버섯 0.72%. 만두/가열하여 섭취하는 냉동식품 -18℃ 이하 냉동보관 총 내용량 630g / 100g당 180kcal 영양정보 나트륨 450mg (23%), 탄수화물 25g (8%), 당류 3g (3%), 지방 9g(11%), 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g(5%), 콜레스테롤 0mg(0%), 단백질 7g(13%). 조리방법 ☆ 찜기 8분 조리 ☆ 에어프라이기 180℃ 12분 조리 ☆ 군만두 중불에서 10분 조리 조리시작 1. 찜기를 준비합니다. 2. 만두를 올려 줍니다.. [ 코스트코 ] 튀김 공방 쫄깃하고 통통한 오징어튀김 코스트코 튀김 공방 오징어튀김 11,990원 쫄깃하고 통통한 오징어 튀김 내용량 1kg(1,710 kcal) 오징어 63.07% 함유 총 내용량 1kg 100g 당 171kcal 영양정보 나트륨 300mg(15%), 탄수화물 21g(6%), 당류 0g(0%), 콜레스테롤 97mg(32%), 지방 4.9g(9%), 트랜스지방 0.0g 포화지방 0.6g(4%), 단백질 10g(18%). 맛있게 조리하는 방법 에어프라이어 냉동상태의 제품을 약 180~200℃로 예열된 에어프라이어에 넣고 약 10~12분간 완전히 익을 때까지 조리한다. 튀김기 냉동상태의 제품을 약 170~180℃로 예열된 튀김기에 넣고 약 4~5분간 조리하여 완전히 익힌다. ※ 조리기구에 조리 시 뜨거운 기름이 튈 수 있으니 주의하세요. 조리시.. [ 코스트코 다이어트 간식 ] 바삭하고 ( 고구마 칩) BASACHAGO 코스트코 다이어트 간식 바삭하고( 고구마 칩) 300g / 13,990원 바삭하고는 오직 국내산 고구마 100%로 제조하여 얇게 펼쳐 그대로 구운 제품입니다. 섬세한 공법으로 기름에 튀긴 것처럼 바삭한 스낵의 식감을 건강 하게 마음껏 즐기실 수 있습니다. 영양정보 총내용량 300g / 100g당 385kcal 나트륨 45mg(2%), 탄수화물 88 g(27%), 당류 36 g(36%), 지방 2 g(4%), 트랜스지방 0 g, 포화지방 0.2 g(1%) 콜레스테롤 0mg(0%), 단백질 4 g(7%). 맛있게 먹는 꿀 TIP 잘제 부서진 바삭하고는 우유와 함께 드시면 영양간식으로 좋습니다. 여행, 등산, 영화를 보실 때 간편하게 드실 수 있으면 아이들의 영양간식으로 안성맞춤입니다. 보관방법 직사광선 및 .. [ 홈플러스 시그니처 ] 라면처럼 후루룩 끓여 먹는 잔치 국수 / 풍국면 홈플러스 시그니처 잔치국수 1 봉지 : 1,000원 since 1933, 대한민국에서 가장 오래된 국수회사 풍국면의 노하우를 그대로 담은 잔치국수예요. 깔끔하고 시원한 멸치육수 스프와 쫄깃한 면발을 후루룩 라면처럼 간단하게 끓여 먹어보세요. 출처 풍국면 영양정보 총 내용량 112g 1인분(112g) 당 / 387 kcal 나트륨 3,120mg(156%), 탄수화물 80 g(25%) 당류 4 g(4%), 지방 2 g(4%), 트랜스지방 0 g, 포화지방 0.5 g(4%), 콜레스테롤 2mg(0.7%), 단백질 12 g(22%) 조리방법 물 800cc를 끓인 후, 소면과 분말스프를 함께 넣고 3분 40초를 더 끓여 헹굴 필요 없이 바로 드세요. 나트륨 함량 비교표시 국물(국물형) 나트륨 평균 함량은 1640.. [ 이마트 노브랜드 ] 건강한 다이어트 간식,술안주 /노브랜드 에다마메 이마트 노브랜드 에다마메: 2,980원 400g ( 226kcal) / 2,980원 원산지 : 태국(OEM) / 대두 99.2% 부드러운 식감 담백한 풍미 건강한 간식 해동 및 조리방법 상온 해동 상온에서 20~25분간 해동 후 섭취하시기 바랍니다. * 빠른 섭취방법 전자레인지( 800W 기준) 별도의 해동 없이 200g을 전자레인지 용기에 덜어 60초간 가열하여 섭취하시기 바랍니다. 영양정보 총내용량 400g 나트륨 620mg(31%), 탄수화물 25g(8%), 당류 4g(4%), 지방 6g(11%), 트랜스지방 0g, 포화지방 1g(7%) 콜레스테롤 0mg(0%), 단백질 18g((33%) 조리시작 전자레인지( 800W 기준) 별도의 해동 없이 200g을 전자레인지 용기에 덜어 60초간 가열하여 섭취.. [ 내돈내먹 ] 가성비 값! 삼양 이춘삼 짜장라면 / 간짜장라면 만들기 이것이 리얼 춘장 삼 39.6% 이춘삼 짜장라면 레시피 삼양라면 중량: 512g(128g × 4개입) 열량: 2,040kcal(510kcal × 4개입) 액상스프중 춘장 39,6% 함유 영양정보 총내용량 512g (128g×4개입) 1봉지(128g) 당 510kcal 나트륨 1,290mg(65%), 탄수화물 78g(24%), 당류 7g(7%), 지방 16g(30%), 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 0mg,(0%), 단백질 13g(24%). 조리방법 1. 끓는 물 600ml에 면을 넣고 5분 30초 더 끓여줍니다 2. 끓인 후 물을 약 8스푼 정도 남기고 따라버린 후 액상스프를 넣고 1분 30초 이상 볶습니다. 3. 소스량이 적당량(약 2 큰 술 정도)이 되면 불을 끄고 맛있게 드십시오. ※.. 이전 1 2 3 다음 목록 더보기
